夏季不宜多吃哪些水果

夏季不宜多吃哪些水果

      夏季来临,人家都喜食各种水果,夏季正是水果盛产的季节,荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨,还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。虽说水果要多吃,但是依照中医的看法,人体质分为寒、热、虚、实。水果也有水果的性质,一不留神,错吃水果也会让人不舒服。铸铁平台为大家讲解夏季不宜多吃的水果:
     不能多吃的水果之一荔枝不宜多食,否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大多数是果糖,果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化,才能变成葡萄糖供能或转变成糖元储存,铸铁平台被组织细胞氧化利用。假如一次食用过多荔枝,摄取过多果糖,引起血糖(血糖是指血液中葡萄糖的浓度)含量比正常降低不少而造成低血糖症。
      不能多吃的水果之二西瓜不宜多食,西瓜虽好,但是吃西瓜也有讲究。中医专家认为,西瓜属寒性食物,易伤脾胃,所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量,否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。
      不宜多吃的水果之三香蕉中含有较多的镁、钾等元素,这些矿物质元素固然是人体健康所必须的但若在短时间内一下子摄进过多,就会引起血液中镁、钾含量急剧增加,造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调,对健康产生危害。
      文章转于铸铁平台、划线平板检验平板齿轮跳动仪,原文档链接www.bozhonglj.com
   

友情链接: 镁铝平尺铸铁平板
公司地址:河北省泊头市千里屯工业区 邮编: 咨询热线:0317-8179858 8179808 8179196  传真:0317-8179616                                                 PowerBy:驰业传媒
备案号:冀ICP备11019900号-3 公安机关备案号:13098102000139

冀公网安备 13098102000167号