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高温天气应该注意哪些关键事项

在高温环境下，人体出汗较多，易使人食欲不振，引起消化道疾病。一些人因强光照射过久，会得光照性皮炎。中老年人头晕、烦躁、乏力等症状比较普遍。老年人血压易升高，心脏负荷会加重，这就增加了心血管系统的发病概率。婴幼儿易患热伤风。铸铁平台建议，在高温环境下，最好做到：

1.从冰箱取出的食物切勿直接食用，应放置几分钟后再食用，冰凉的刺激性食品和物品也应少用，尤其是小孩和在生理期的女性。

　　2.婴幼儿的食物尽量不隔夜食用，因为乳制品可在短时间内变质，婴幼儿的用具也应勤清洗，防止细菌的滋生。

　　3.个人卫生要注意。要勤洗手，在屋内时最好多通风，保持室内空气流通，尽量减少铸铁平台在人口密集的地方逗留的时间。

　　4.尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动。

　　5.炎热天气外出旅游时，最好随身携带藿香正气水、风油精、肠道消炎药、保济丸等常用药。

　　6.中午要适当午睡一小时减少工作强度。

　　7.要注意防蚊、虫咬伤、器械割伤、开水、滚油烫伤等。

　　8.注意不要让空调直吹头部，室内外温差不宜太大。

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